La reflexología es más que un masaje de pies

La reflexología es más que un masaje de pies

Si bien la mayoría de la gente piensa que la reflexología es solo otra palabra para el masaje de pies, de hecho es mucho más que eso … ¿pero qué es exactamente y qué hace?

Más allá de los efectos de sentirse bien del tratamiento, la práctica y el propósito son más profundos que la piel y los músculos al tomar puntos reflejos específicos en el pie para inducir una respuesta de curación en los órganos correspondientes y áreas del cuerpo, como se ve en la tabla al izquierda.

Amasar la suave y carnosa bola del pie, tirar de los dedos de los pies, trazar alrededor del talón y empujar hacia el interior del arco son solo algunos de los muchos movimientos pequeños e intensos que experimentará durante un tratamiento de reflexología.


Con la reflexología podemos abordar casi cualquier problema, desde dolores de cabeza hasta problemas de sinusitis y problemas estomacales.

Si se experimenta sensibilidad cuando se estimulan ciertas áreas del pie, generalmente indica debilidades corporales o desequilibrios dentro del órgano correspondiente.

Con la práctica repetida de aplicar presión y manipular terminaciones nerviosas, la reflexología puede ayudar a eliminar cualquier canal de energía bloqueada moviendo el flujo de sangre, nutrientes e impulsos nerviosos para mejorar en última instancia la salud y el equilibrio general.

Además de manipular los puntos de presión en el pie, los reflexólogos a veces trabajan también en las manos o los oídos para desencadenar la relajación y la curación.

Los beneficios:

  • Limpia el cuerpo de toxinas

  • Impulsa el sistema inmune

  • Aumenta la circulación

  • Promueve la curación

  • Equilibra la energía

Para ser efectivo, un practicante de reflexología debe estar certificado y comprender los meridianos relacionados con cada punto de presión.

La mayoría de los spas ofrecen reflexología, y el tratamiento generalmente dura aproximadamente 30 minutos. Es importante tener una conversación con su reflexólogo de antemano para analizar sus “problemas”, ya sea estreñimiento, dolor de cabeza por tensión o problemas para dormir.


Durante una sesión de reflexología está vestido y sentado o acostado mientras el terapeuta frota, presiona y aprieta puntos en los pies. El terapeuta puede concentrarse en áreas específicas para aliviar dolencias (si tiene problemas de sinusitis, se centrará en los dedos de los pies) o trabajar en todo el pie con el objetivo de fortalecer todos los sistemas del cuerpo.

Antes de recibir reflexología le recomendamos prepararse y relajarse apropiadamente. Olvide sus preocupaciones; niños, dinero, llaves extraviadas. Luego podrá preocuparse de llamar al cerrajero profesional y de lidiar con el resto de sus problemas.

Otras cosas para recordar:

  • Espere al menos una hora para un masaje después de comer

  • No reciba reflexología si está embarazada

  • Beba agua siguiendo el tratamiento para eliminar las toxinas y la acumulación de ácido láctico que ocurre durante el masaje

  • Consulte primero con un médico si tiene problemas en los pies, una lesión, una enfermedad de los vasos sanguíneos asociada con coágulos o venas varicosas

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *