Duchenne y la Discapacidad Heredada

Duchenne y la Discapacidad Heredada

La distrofia muscular de Duchenne es una enfermedad de carácter hereditario que se encuentra en ligada a una patrón (herencia recesiva) del cromosoma X. Esta afección es progresiva y en la mayoría de los casos termina en la discapacidad total y muerte.

Esta patología afecta a una muy pequeña parte de la población infantil, pero que aún así es muy severa y de progreso rápido en las personas que la padecen.

Historia y Patogenia

Fue descrita por primera vez en el año 1861 por el médico y neurólogo Guillaume Duchenne. Esta enfermedad comienza en la edad infantil y al ser hereditaria (por defecto del cromosoma X) el riesgo es por parte de la madre y que en ocasiones estas no presentan síntomas pero pueden portar el gen defectuoso.

Se clasifica como una miopatía, es decir, un proceso de degeneración progresiva de los músculos del cuerpo. Esto puede llevar a una muerte prematura antes de los 20 años debido a un fallo cardíaco o parálisis total del organismo.

El problema genético cohíbe la síntesis correcta de distrofina debido a la pérdida de un fragmento del gen DMD (por mutación), esta proteína se encarga de mantener la integridad de la estructura de los músculos, pero bajo la anomalía del gen DMD esta proteína no puede funcionar correctamente o no es producida.

Síntomas y Tratamiento de la Enfermedad

Estos se presentan usualmente en una edad muy temprana en la infancia (antes de los 6 años generalmente), seguido por debilidad en los músculos proximales de las extremidades inferiores, pelvis y retardo mental (no progresivo).

Los síntomas van empeorando conforma pasa el tiempo, hasta el punto de ocasionar desmayos y pérdida total de la movilidad en las piernas y brazos. Esto explica el hecho de que los pacientes precisen de una silla de ruedas en el pre adolescencia.

En cuanto al tratamiento, se han empleado y perfeccionado terapias psicomotrices, fisioterapia y control de complicaciones de la enfermedad. Sin embargo, no son la cura, ya que solo se encargan de ralentizar o disminuir el impacto de los síntomas.

Actualmente se está desarrollando e investigando la terapia génica, la cual puede ser el cerrajero que nos dará la llave para un cura de esta enfermedad en el mediano plazo. Algunas compañías farmacéuticas y laboratorios en los Estados Unidos y China están en el proceso de corrección genética de fragmentos del ADN.

Además, de crear mejores herramientas de diagnóstico preventivo (antes del nacimiento) y que faciliten su corrección temprana. Estos procedimientos están dirigidos a las células madre y en la implementación de una “droga de salto” que corrija la percepción de la distrofina y permita su síntesis funcional.

En un futuro cercano incluso se podrá corregir a los portadores (a las madres con el gen defectuoso antes de quedar embarazadas) por medio de procesos moleculares correctivos.

Para concluir, la medicina va avanzando cada día a paso agigantados, solo es cuestión de tiempo para que las terapias génica e inmunigenéticas sean capaces de curar estos padecimientos hereditarios de manera definitiva.

Las Mejores Apps para tratamiento físico

La fisioterapia, es una rama de la medicina no farmacológica, donde se aplican diversas técnicas de rehabilitación, como tratamiento terapéutico para tratar diferentes síntomas musculares, como lo son las dolencias.

Actualmente, con el creciente aumento de la implementación tecnológica en casi todos los campos de la vida, usándose como asistencia médica, y que, sin lugar a duda, ha mejorado la medicina, o, en otras palabras, la ha vuelto más eficiente.

Por ello, en este artículo hablaremos de las mejores aplicaciones móviles de tratamientos físicos, que, sin duda son de gran ayuda.

¿Para qué sirven estas aplicaciones en la fisioterapia?

Antes de empezar a hablar de estas aplicaciones, es importante saber para qué sirven las mismas, y como se pueden aplicar en el campo de la fisioterapia.

En primer lugar, debemos mencionar, que estas apps son utilizadas según las necesidades tanto del terapeuta, como del paciente. Existe herramientas online, que sirven de guía para el paciente, recordándole e indicándole como se deben hacer los tratamientos y rutinas; y, por la parte del fisioterapeuta, estas aplicaciones le pueden servir para mejorar la forma en que se dan las consultas.

Atlas 3D de Anatomía

Es una aplicación que permite visualizar modelos 3D sobre cada parte y estructura del cuerpo humano; esta app está disponible para Android y IOS, aunque también hay que mencionar que se encuentra de igual forma para Windows.

Esta aplicación es útil para que el fisioterapeuta pueda explicarle al paciente de forma más fácil su situación.

Physioadvisor

Esta aplicación es especial, ya que contiene ejercicios que han sido seleccionados cuidadosamente en función del beneficio que pueden brindar a los pacientes. Esta aplicación cuenta con más de 500 ejercicios y más de 800 imágenes, todo esto construido por fisioterapeutas alto nivel.

La app, permite mejorar la consulta y el tratamiento, teniendo también la opción que permite que fisioterapeuta envíe desde su móvil un programa de rehabilitación personalizado al paciente.

Esta aplicación se puede encontrar tanto para IOS como para Windows; sin embargo, la mala noticia es que sólo está disponible en español, aunque cabe mencionar que se pueden aprovechar las valiosas imágenes que presenta como guía.

 

Muscle Premium

Esta app, es una guía musculo-esquelética, y se puede considerar la más completa que existe.

Con impresionantes modelos 3D de anatomía humana de más de 600 músculos y más de 200 huesos, con modelos animados que muestran acciones como aducción, pronación, flexión, entre otros movimientos; con presentaciones en vídeo de especialista de la fisioterapia, y con un sistema de referencia para hacer que los temas sean más fáciles de comprender; esta aplicación es una auténtica herramienta para los fisioterapeutas, entrenadores deportivos y hasta para masajistas.

Goniometer

Los goniómetros son herramientas que permiten medir ángulos, o hacer que un objeto gire a una posición determinada. En este caso, esta aplicación permite medir el rango de movimiento de una articulación, de esta forma, el fisioterapeuta puede determinar el grado lesión que posee el paciente.

Sin embargo, como hay cerrajeros en el mundo, así hay aplicaciones de asistencia médica, no obstante, en el campo de la fisioterapia y tratamiento físico estas apps son las más conocidas.

Discapacidades

Una discapacidad, es aquella condición, bajo el cual una persona presenta deficiencias, física, mental, sensorial, o en otra área, lo cual le impide realizar una actividad de forma normal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la discapacidad como: “fenómeno complejo que refleja una interacción entre las características del organismo humano y las características de la sociedad en la que vive”.

Tipos de Discapacidad

Existen diferentes tipos de discapacidades, estas son:

Discapacidad Física

También conocida como “Motora”, es aquella discapacidad generada por la pérdida o disminución en la capacidad de movimiento de las partes del cuerpo; también se pude definir como la incapacidad de coordinar los movimientos corporales o cómo un trastorno en el ámbito muscular.

Entre las categorías de las discapacidades físicas, se pueden mencionar: La Pérdida de Movilidad, Espasmos musculares, deficiencia respiratoria y trastornos sexuales.

Discapacidad Intelectual

La discapacidad intelectual, es toda aquella limitación en el funcionamiento intelectual y mental, que dificulta y agrava la interacción social del individuo que la padece.

Las personas que tienen discapacidad intelectual, poseen un CI (Coeficiente Intelectual) menor a 70, lo cual está muy por debajo de la media que es entre 90-100. Por consiguiente esto afecta e influye en las habilidades cognitivas y entorpecen el desarrollo académico y laboral de la persona.

Discapacidad sensorial

La discapacidad sensorial, es aquella deficiencia en los sentidos que permiten percibir el medio externo; por lo tanto en las discapacidad sensorial se incluyen la  pérdida de Visión, auditiva, olfativa y gustativa; así como la discapacidad somatosensorial, que es la pérdida de la sensibilidad del tacto

Discapacidad Psíquica

Esta discapacidad está ligada a los trastornos mentales, y consiste en la alteración del comportamiento y de la conducta; generalmente esta alteración se presenta en personas que padecen esquizofrenia, trastorno equizomorfo, trastorno de bipolaridad, trastorno de pánico y depresión.

Discapacidad Visceral

Esta discapacidad se encuentra en la deficiencia de la correcta función de los órganos internos, como el diabético o el cardíaco, esto provoca que el individuo que la padece, se vea limitado a desarrollar su vida con total libertad, aunque la misma no sea una discapacidad motora ni intelectual.

La discapacidad Visceral se puede manifestar en el sistema cardiovascular, hematológico, digestivo, metabólico, inmunológico, respiratorio entre otros.

Discapacidad Múltiple

La discapacidad múltiple, es la presencia de dos o más tipos de discapacidad, estando estas asociadas entre sí, las mismas pueden ser discapacidad física, intelectual, visceral, sensorial, entre otras.

 

Hay que mencionar, que la discapacidad múltiple, son solo hace referencia a la suma de diferentes discapacidades, sino que también el nivel de desarrollo de la persona, que debido a la presencia de estas limitantes, se ve imposibilitado su normal desarrollo social, académico y laboral; lo cual provoca que necesite de ayuda para adaptarse al medio que lo rodea.

Tecnologías de apoyo

Existen numerosas empresas, dedicadas a la fabricación de productos y sistemas de apoyo para personas con discapacidades, esto con el fin de suplir o compensar las deficiencias de los individuos con impedimentos. De modo que si un cerrajero, sufre un accidente, que le impide poder desarrollar su trabajo de forma óptima, con la asistencia de la tecnología de hoy en día, podrá con ayuda volver a su trabajo.

Motricidad gruesa y motricidad fina. Como mejorarla

La motricidad son los movimientos de los músculos los cuales se clasifican en dos grupos motricidad gruesas y la motricidad fina.

La motricidad gruesa es los movimientos de los brazos, las piernas, los pies o el cuerpo entero. Esto incluye correr, gatear, caminar, nadar y otras actividades que involucran a los músculos más grandes.

La motricidad fina son los pequeños movimientos que se producen en las manos, muñecas, dedos, pies, dedos de los pies, los labios y la lengua, como recoger objetos entre el pulgar y el dedo índice, usando un lápiz para escribir con cuidado, sosteniendo un tenedor y otras tareas de músculos pequeños que se producen a diario.

Motricidad fina

La motricidad fina también es conocida como destreza manual, y esta relacionado con la coordinación correcta del movimiento de dedo, esta es la motricidad característica de los cerrajeros porque tienen una gran destreza manual, cuando un niño presenta dificultades lectoescritoras, generalmente tiene deficiencias en la motricidad fina por lo que es importante en los primeros meses de vida evaluar esta condición.

Las motricidad fina pueden deteriorarse o estar poco desarrolladas por lesiones, parálisis, accidentes cerebro vascular o por poco desarrollo de las habilidades cognitivas o por una discapacidad en el desarrollo .. Los niños también pueden mostrar signos de dificultad con tareas como cortar con tijeras, dibujar líneas, doblar la ropa, sostener un lápiz, escribir y cerra una cremallera

Motricidad Gruesa.

La motricidad gruesa es la habilidad que el individuo adquiere desde su nacimiento y que le permite la movilidad armoniosa de los músculos de su cuerpo y mantener el equilibrio, el tiempo para lógralo varia de una persona a otra. Tiene que ver con los movimientos que utilizan músculos de gran tamaño, como los de los brazos, las piernas o el torso.

Este tipo de motricidad se desarrolla siguiendo un orden específico: de la cabeza a los pies, y del torso a las extremidades. Las habilidades motoras gruesas son adquiridas comenzando por el control de los músculos de la cabeza y el cuello, y van bajando a medida que el niño crece.

La primera habilidad que dominan los bebés es la de mantener la cabeza erguida, mucho antes que aprender a andar o incluso a estar sentados. Posteriormente es sentarse y luego gatear para al final pararse e iniciar a caminar.

Como mejorar la motricidad fina y gruesa.

Normalmente, ambos tipos de psicomotricidad se desarrollan al mismo tiempo, ya que la mayoría de las acciones cotidianas requieren una mezcla de movimientos amplios y finos.

Sin embargo, la psicomotricidad gruesa se termina de desarrollar mucho antes que la fina, aunque las habilidades relacionadas con ella pueden mejorarse a lo largo de la vida. Para mejorar la motricidad fina se usos ejercicios apretando con la mano y dedos de los pies  con pelotas de goma, rasgar papeles, recortar, agarrarse de barras, tomar el lápiz correctamente haciendo uso de ligas, para la motricidad gruesa es practicar futbol, nadar, saltar cuerdas, columpiarse entre otros.

Cuando la motricidad no anda bien en tu hijo

Hay muchas condiciones que hacen que los niños lleguen a tener problemas con la motricidad, que impidan su movilidad y que requerirán tratamiento físico permanente para mejorar su condición, y es que solo con este tratamiento, el cual debe ser constante, se verán mejorías.

Es muy importante para los padres entender la condición de sus hijos para que así puedan brindarle toda la ayuda necesaria, y es que no siempre es posible que el tratamiento llegue a los niños, porque hay padres que no tienen acceso a un diagnostico acertado de la condición de sus pequeños o porque no tienen como costear el tratamiento físico.

 

La importancia de saber lo que ocurre

Tener un diagnostico acertado es la clave para saber que tratamiento físico seguir en los niños que tengan algún problema de motricidad y/o movilidad, por ello es que hay que insistir en ello, y si se tiene dudas consultar a más de un especialista para estar seguros de la condición que se enfrenta.

Es muy importante que en las cosas importantes se tenga consciencia de lo que se hace, por ello, también en la seguridad debes preocuparte por tener un diagnostico acertado cuando tienes un problema que no puedes solucionar o cuando quieres evaluar el estado de seguridad de un bien, por ello es que contra con la ayuda de los cerrajeros Manresa para esto, es esencial.

En la seguridad muchas veces los propietarios no tienen claro a que se enfrentan, no saben cuáles son los problemas que pueden tener y la magnitud de los mismos, por ello la ayuda de los cerrajeros les ayuda a tener un diagnostico acertado y de esta forma tomar las acciones necesarias.

 

El tratamiento adecuado con profesionales específicos

La motricidad y la movilidad son problemas que hoy en día se han estudiado muy bien, y esto ha permitido tener excelentes resultados en los tratamientos que se han ofrecido a niños que presentan diversas condiciones.

Pero para tener éxito, es necesario que se pueda tener el tratamiento adecuado, el cual debe ser aplicado gracias a profesionales específicos y bien capacitados, porque de esta manera el paciente, en este caso, el niño también colaborara y el resultado será el esperado.

Y es que no es fácil aplicar tratamientos a niños, especialmente si estos tienen alguna condición que les impide relacionarse con el exterior o con otras personas, de manera que si el tratamiento lo hacen con personas que saben cómo deben tratarlos, el resultado será satisfactorio para el pequeño.

 

Un tratamiento que requiere de constancia

Los especialistas en motricidad y movilidad insisten en que los resultados de un tratamiento físico en niños puedan que no tenga resultados a corto plazo, sino que los resultados van apareciendo muy lentamente, y aunque puedan ser un poco dolorosos, es importante tener constancia.

Y es que a medida de que los tratamientos se realizan con mayor frecuencia, entonces los dolores desaparecen porque los niños se acostumbran y empiezan a verse los resultados.

En las terapias de motricidad, la constancia es la clave

Muchas son las personas que tienen en la talidad problemas de motricidad, algunos por alguna discapacidad de nacimiento y otros por algún evento en su salud que les ha afectado esta, lo cierto que en todos los casos, la paciencia es clave para tener éxito en los tratamientos.

Es por ello que hoy hablaremos de la importancia de terminar las terapias  y tratamientos y de hacerlos de la forma adecuada, ya que muchas veces algunas personas no tienen éxito porque no pueden tener constancia en el tratamiento.

 

Siempre buscar a un profesional médico certificado

Las terapias de motricidad para mejorar la movilidad son tratamientos físicos que debe ser realizados solo por profesionales certificados, asa que hay que temer mucho cuidado con terapias que se ofrecen como milagrosas, pero que en realidad no son aprobadas por médicos.

Porque con la salud no se juega, como tampoco se juega con la seguridad, ya que de ambas puede depender tu vida, así que para proteger tus bienes, solo hace flat buscar la ayuda de cerrajeros profesionales.

Del mismo modo, debes estar seguro que quienes hacen terapias sobre movilidad y motricidad sea un persona profesional, por ello siempre es bueno seguir l sugerencia del médico tratante y nunca tratar de buscar pro fuera, es que lo mismo pasa en la seguridad, conviene más utilizar los servicios de cerrajeros profesionales que sean recomendados.

 

Comprométete con tu salud o la de tu ser querido

Es muy difícil cuando se tienen que hacer terapias para recuperar la movilidad del cuerpo y no se tiene el ánimo de hacerlo, porque entonces será algo tedioso y difícilmente se cumpla todo el tratamiento, ya que hay que estar convencido de lo que se está haciendo.

Igualmente cuando el tratamiento no es para ti, sino ara un hijo o familiar cercano con alguna discapacidad importante, si esta persona no puede decidir por sí sola, es importante que si tú eres su principal apoyo entonces te comprometas con las terapias.

Y es que es totalmente perjudicial cuando una persona comienza una terapia y luego la deja, pues no solo tardara más tiempo en recuperarse, sino que, dependiendo del tiempo que ha dejado de asistir a las terapias, perderá todo el avance que se ha tenido.

 

Hay que tener paciencia con los resultados

Algunos pacientes que se someten a tratamiento para mejorar su motricidad esperan resultados rápidos y casi que de inmediato, y tienen que saber que esto no es así, pues esta clase de terapias requieren tiempo, y no se trata de un solo tipo, sino de varios que pueden aplicarse combinadas o separadas.

Por ello es que hay que tener constancia y paciencia, porque se trata de terapias que en la mayoría de los casos son efectivas, pero requieren del compromiso total de sus pacientes y acompañantes, ya que se trata de avances lentos, pero seguros, porque son terapias profesionales que resultar ser verdaderamente efectivas.

 

La importancia de la medicina física en los pacientes con ACV

Los accidentes cerebro vasculares o ACV son más comunes d lo que pensamos y en la mayoría de las ocasiones estos accidentes dejan secuelas en las personas que las sufren, y en gran medida afecta a la motricidad, por ello es que la medicina física juega un papel muy importante en la recuperación de este tipo de pacientes.

Para la medicina física, que es la que se encarga de la motricidad, es muy importante que los pacientes puedan rehabilitarse en corto tiempo, y es que no hay que esperar mucho desde que s tiene el accidente hasta que se logra hacer una evaluación por el médico físico y se comienza la rehabilitación.

 

Siempre busca la ayuda de especialistas

Como hoy en día todo se busca en la web, muchas personas han caído en el error de hacer rehabilitaciones por su cuenta gracias a tutoriales por la web, lo cual es un grave error, ya que para la medicina física, cada caso es diferente y se debe tener un diagnostico previo antes de decidir realizar un tipo de terapias para rehabilitación.

Así que es importante que pienses en tu seguridad antes de hacer cualquier cosa, y busca a lados especialistas, así como cuando buscas a los cerrajeros viladecans para que te ayuden con la seguridad de tus bienes.

Y es que para la seguridad de los bienes, así como para nuestra salud, es importante buscar a los mejores profesionales, por ello es que los cerrajeros, en el caos de la seguridad, cuentan con muchas oportunidades de trabajo.

 

La motricidad se debe trabajar siempre en primer lugar

La motricidad es muy importante para cualquier ser humano, y es que gracias a esta se pueden realizar muchas actividades básicas, como el caminar, comer, y también otras más complejas, como tejer, cocer o hasta poder cambiar los canales de televisión por un control remoto.

En fin, la motricidad se ve afectada por los AVC y es muy importante poder recuperarla lo antes posible para brindar calidad de vida a los pacientes que han sido víctima de dichos accidentes cerebrales.

Es muy importante que estos problemas de motricidad sean evaluados por un médico neurólogo, el cual se encarga de ver los daños cerebrales y que también se tomen en cuenta con la ayuda de los médicos físicos, a fin de discernir cual es la gravedad del problema motriz.

 

Terapias que pueden ser muy efectivas

Para la mayoría de los pacientes de la medicina física, o la medicina de rehabilitación, también conocida como fisiatría, es muy importante la realización de terapias por parte de profesionales, previa evaluación, especialmente cuando se ha sufrido de un ACV, pero el éxito de las terapias va a depender también del paciente.

Y es que es muy importante que los pacientes con esta clase de problemas puedan tener la disposición a mejorarse, hacer un esfuerzo máximo, que con la ayuda del profesional de la medicina física, se podrán obtener muy buenos resultados en la mejora de la motricidad.

¿Cómo desarrollar la motricidad fina en los niños?

Para el buen desarrollo de los niños debemos tomar en cuenta varios aspectos importantes, la motricidad fina que no es más que la coordinación de los movimientos musculares pequeños de los dedos en coordinación con los ojos.

Es importante resaltar que la motricidad fina se desde estimular desde los primeros meses de vida, para evitar tener complicaciones durante el desarrollo del bebe. El que el niño se lleve objetos a la boca sin ningún inconveniente es una buena manera de saber que su motricidad fina se está desarrollando con normalidad.

Es importante destacar que estos movimientos son controlados por el sistema nervioso, en la actualidad muchos niños tienen problemas con su motricidad, para lo cual se debe realizar una serie de ejercicios que los ayude a mejorar en los primeros años de vida.

¿Puede el desarrollo de la motricidad fina mejorar la seguridad de los niños?

Hoy en día es de vital importancia que se utilicen todas las herramientas necesarias para permitir el buen desarrollo de los niños, desarrollar la motricidad fina sin duda alguna ayuda a mejorar la seguridad de los niños.

Ya que sentirán seguros de sí mismo. Generar seguridad a nuestros hijos no es tan sencillo como mejorar la seguridad de nuestras casas, en el caso de las casas solo debemos llamar a los cerrajeros y asunto resuelto.

En el caso de los niños es más complejo, porque dependiendo de su buen desarrollo en los primeros años de vida, es el éxito de su vida al trascurrir del tiempo. Por eso debemos poner de nuestra parte y ayudar a nuestros niños a mejorar cada día.

Actividades para desarrollar la motricidad fina

Son muchas las actividades que sin duda alguna podemos realizar con nuestros niños para mejorar su motricidad fina. Los niños con edades de 3 años en adelante se les debe dejar que se vistan y se desvistan, esto para ejercitar la motricidad.

Otro de los ejercicios que pueden practicar es amarrar y desamarrar, esta actividad es estimulante para el desarrollo. Por otra parte también se pueden utilizar juegos como meter las pelotas de colores en un recipiente especial.

De igual forma una de la mejor manera de trabajar la motricidad fina es a través del dibujo, con solo una hoja y colores estamos mejorando la motricidad de nuestros hijos. Por eso los expertos recomiendan que debamos dejar volar la imaginación y la creatividad de los más pequeños de la casa.

 

Consejos para el buen desarrollo de la motricidad en los niños

Como hemos dicho anteriormente son muchas las maneras que tenemos de ayudar a mejorar la motricidad de los niños, pero sin duda alguna la herramienta más importante para lograrlo es a través del juego.

Utiliza actividades o juegos divertidos para que tus hijos puedan mejorar su coordinación, de esta manera tus hijos no tendrán problemas a la hora de escribir, ya que la motricidad fina está estrechamente ligada a la forma de escribir de los más pequeños de la casa.

El frio y los movimientos físicos

Los cambios de temperatura afectan considerablemente la capacidad motriz de las personas. Esto sucede cuando las personas experimentan cambios bruscos en sus ambiente, como visitas a países con climas opuestos, de temperaturas mas altas a temperaturas mas bajas.

Aunque los malestares sean muy notorios se pueden disminuir estas molestias, con una modificación en la rutina de alimentación y en la vestimenta mientras el cuerpo se acostumbra a su nueva condición. Puede a todas las personas no les afecte el cambio de la misma manera, el apoyo medico es vital si los malestares persisten.

Estar sanos y seguros son una necesidad humana, es necesario para tener una calidad de vida dejar de tener molestas diarias que disminuyen la motivación para producir y para realizar las actividades con normalidad, por ello es necesario detectar el problema y ponerle fin a dichas situación.

Así como estar cómodos y sanos es necesario para tener una calidad de vida, estar seguros también lo es. Por ello no solo se busca tener buena salud sino también un sitio tranquilo libre de delincuentes que inquieten nuestra vida. Es necesario, contar con la asesoría de cerrajeros profesionales que nos pongan a disposición los mejores productos de cerrajería a la mano.

Comienza una batalla

Cuando las temperaturas son mas bajas en el medio ambiente, nuestro organismo comienza una batalla para mantener el calor del cuerpo y lo primero que reciente son nuestras extremidades, nos encogemos y temblamos. Pero en el interior pasan una serie de cosas para mantenernos equilibrados.

Cuando los receptores de nuestro cuerpos detectan la falta de temperatura, se activa el hipotálamo, que segrega algunas hormonas que nos ayudan a estabilizar nuestra temperatura corporal. Esta glándula también es la encargada de la gestionar el hambre y la sed, por ello es posible que sintamos cierta ansiedad de comer pero hay que controlar porque se puede subir de peso sin darnos cuenta.

¿Qué síntomas experimentamos?

Es normal, la sensación de hormigueo y la palidez, también se pueden presentar algún malestar estomacal y una sensación febril, porque el organismo esta redirigiendo la sangre a otras partes del cuerpo que estima que requieren atención. El frio excesivo puede llegar a doler una de las fases de aclimatación.

Pero en los casos de hipotermia estos receptores de frio pueden desconectarse, siendo muy peligrosos porque alguien puede llegar a congelarse y no darse cuenta del peligro. Hay que ayudar con un poco mas de movimiento.

El ejercicio

Los movimientos rápidos y los ejercicios siempre son positivos para ayudar a nuestro organismo a mantener el calor. Realizar una dosis de estiramiento diario o cuando sienta que el frio es mayor.

Realizar caminatas o algo de ejercicios ayudara a recuperar su nivel motriz y darle mas normalidad a su vida, cuando estamos estáticos los síntomas aumentan, pero un poco mas de movimiento genera calor aliviando cualquier dolor que se presenta así como la sensación de dormir que puede invadirnos.

La buena noticia es que no estamos enfermos solo que nuestro sabio organismo esta haciendo su trabajo para mantenernos sanos. Con un poco de paciencia y precaución los síntomas se aliviaran.

 

 

 

 

llévalos a los parques de diversión

Divertirse no es solo cuestión de un pasatiempo o de entregarles un regalo por su buena conducta, es parte de su desarrollo integral para que sea un adulto sano y productivo. Hacer a los niños felices es parte de hacer un adulto sano, pero por otro lado llevarlos regularmente al parque de diversión los hace interactuar con los demás, afrontar miedos y desarrollar su motricidad la máximo.

La motricidad de un niño o de un joven va desde correr, saltar, golpear, balancearse y hasta practicar el tiro al blanco para obtener un juguete como premio, esta lleno de retos que debe afrontar y que ni siquiera lo percibe así, sino que lo ve como un juego.

Algunos padres creen que es una perdida de tiempo que los jóvenes y niños se diviertan pero la verdad es que es mas importante de los que parece. Estar en un  ambiente distinto los puede ayudar a expresar otros problemas de fondos que en su ambiente natural no se atreven, por estar mas cómodos o por que el ambiente positivo se mantiene.

Los aleja de la tecnología adictiva

Es normal que como padres queramos tenerlo protegidos todo el día entre paredes, haciéndolos adictos a la tecnología. En casa contamos con el apoyo de cerrajeros en hospitalet profesionales para servicios de reparación de cerrajería las 24 horas y ante cualquier inconveniente con algún cierre.

Pero en la calle, debemos confiar en lo que le enseñamos para defenderse. Mientras permanecen encerrados optaran por usar sus equipos electrónicos y no a hacer manualidades u otras actividad manual que ayude a mejorar su motricidad. Invítalos a ir a correr a gritar en la montaña rusa, a brincar hasta mas no poder a liberar energías.

Puede ser que no abandonen a sus Smartphone o su Tablet para tomarse selfies y mostrarle a sus amigos, pero la mayor parte deberán estar enfocados en mantenerse en acción que seguramente estarán en el bolsillo de sus pantalones, sus carteras o esta en el bolso de sus padres, para poder divertirse.

Aumenta la motricidad

Los parques de diversión de maquinas aumenta la adrenalina, pero aquellos lugares mas ecológicos y en medio de la naturaleza los obliga a tener equilibrio para pasar un puente tembladizo, a tener que escalar algunas superficie, caminar o correr bicicletas, lanzarse en algún pozo o laguna, además e ser muy divertido.

Si invitas a su amigos mas allegados, la experiencia es mucho mas placentera, no trates de intentar actividades peligrosas para tu edad, que además de ser un riesgo puedes terminar avergonzando a tu hijo. Claro a menos que sientas que puedes hacerla sin ningún problemas, si te diviertes te vuelves mas agradable y tu hijo lo apreciara.

Los hace mucho mas sociables

Llevarlo a un parque de diversiones hace a las personas mucho mas sociables a demás de que están ejercitando y desarrollando sus movimientos. Ir a estos lugares hace que quieran afrontar nuevos retos porque le pierden el miedo a ciertos apartaos, eliminando esporádicamente el “no puedo” de sus mente, haciéndolos mas competentes.